Health Update: शरीर में अगर कोई भी परेशानी उत्पन्न हो जाती है तो हमारा शरीर बिल्कुल ही खराब हो जाता है। बवासीर जैसी गंभीर बीमारियां इंसान को तोड़ देती हैं। बवासीर से राहत पाने के लिए कई सारे उपाय बताए गए हैं। अगर आपके बवासीर है तो इस सब्जी का छिलका आपके लिए किसी औषधि से काम नहीं रहेगा। बवासीर में लौकी के छिलके बहुत ही फायदेमंद होते हैं लौकी के छिलके की सब्जी अगर आप खा लेंगे तो बवासीर से आपको राहत मिल जाएगी।
बवासीर के लिए लाभदायक होते हैं लौकी के छिलके
लौकी की सब्जी खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होती है। लौकी खाने के फायदे तो हम जानते हैं लेकिन लौकी के छिलकों के फायदों से हम अनजान रहते हैं। लौकी का छिलका सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होता है क्योंकि इसमें विटामिन सी,बी1,बी 2,बी3, बी5, और बी6 होते हैं। इसमें कैल्शियम और पोटेशियम की मात्रा भरपूर होती है। लौकी के छिलकों को आप फेके नहीं बल्कि उसकी सब्जी बनाकर सेवन करें तो बवासीर में लाभ देगा।
ऐसे बनाएं लौकी की सब्जी
लौकी की सब्जी दिल की बीमारी से भी राहत देती है। अगर आप लौकी की सब्जी बनाना नहीं जानते हैं तो आप जान लीजिए। पहले लौकी के छिलकों को धुल ले फिर उसे बारीकी से काट ले। इसके बाद एक कढ़ाई में तेल गर्म करके जीरा डालें। फिर इसमें प्याज डालें और फिर लौकी के छिलके कढ़ाई में डाल दें उसके बाद टमाटर, हरी मिर्च, धनिया पाउडर, हल्दी पाउडर, नमक डालें और फिर सब्जी को पकाने तक इंतजार करें।
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