सर्दियों में छोटे बच्चों को ठंड से बचाना हर माता-पिता की पहली प्राथमिकता होती है। कई घरों में रात के समय कमरे को गर्म रखने के लिए रूम हीटर का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन सवाल यह है कि क्या यह बच्चों के लिए सुरक्षित है? डॉक्टरों के अनुसार, नवजात और छोटे बच्चों का शरीर तापमान तेजी से बदलने के प्रति ज्यादा संवेदनशील होता है। अगर कमरे में जरूरत से ज्यादा गर्मी हो जाए, तो बच्चा डिहाइड्रेशन, स्किन ड्राईनेस या सांस लेने में दिक्कत का शिकार हो सकता है। इसलिए रूम हीटर का इस्तेमाल तभी सुरक्षित है जब कुछ सावधानियों का पालन किया जाए।
हीटर इस्तेमाल करते समय किन बातों का ध्यान जरूरी
हीटर का लगातार कई घंटे चलना बच्चे की सेहत पर असर डाल सकता है। हीटर कमरे की नमी कम कर देता है जिससे बच्चों में नाक बंद, सूखी खांसी और स्किन एलर्जी की समस्या बढ़ सकती है। हालांकि, अगर कमरे में नमी बनाए रखी जाए और हीटर को सुरक्षित दूरी पर रखा जाए, तो इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। डॉक्टर सलाह देते हैं कि जब भी हीटर चलाएं, कमरे में वेंटिलेशन यानी हल्की हवा का रास्ता जरूर होना चाहिए।
पैरेंट्स कैसे करें सही इस्तेमाल?
रात में बच्चे के कमरे में हीटर का इस्तेमाल करते समय सुरक्षा सबसे महत्वपूर्ण है। हीटर को हमेशा बच्चे की पहुंच से दूर रखें और सीधे बच्चे की ओर हवा न करें। हीटर इस्तेमाल करते समय कमरे में एक कटोरी पानी जरूर रखें ताकि नमी बनी रहे। इसके अलावा, ऑयल फिल्ड हीटर (Oil Filled Heater) बच्चों के लिए सबसे सुरक्षित माना जाता है क्योंकि यह हवा को ज्यादा ड्राई नहीं करता। गैस हीटर या क्वार्ट्ज हीटर से दूरी बनाकर रखना ही बेहतर है, खासकर बंद कमरों में।
क्या रात भर हीटर चलाना सही है?
एक्सपर्ट मानते हैं कि हीटर को पूरी रात लगातार चलाने के बजाय टाइमर का इस्तेमाल करना ज्यादा सुरक्षित होता है। जब कमरे का तापमान आरामदायक हो जाए तो हीटर बंद कर देना चाहिए। साथ ही बच्चे को हल्का-फुल्का गर्म कपड़ा पहनाना बेहतर रहता है, ताकि बहुत अधिक गर्मी या पसीना न हो। कुल मिलाकर, रूम हीटर बच्चे के लिए पूरी तरह से नुकसानदायक नहीं है, लेकिन इसे समझदारी और सावधानी के साथ इस्तेमाल करना जरूरी है।
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